もうすぐXmas 。我が子がサンタを疑い始めた時の事
今年のXmasは、普通の日になりそうです。
24日は、茜くんは朝から3つ塾の授業をとっているので昼食の為にお昼一回送迎したらそのまま夜までいません。
25日は夜の塾はないけど、家にいるのかな？ケーキはいらないらしい…寂しいものだ😥
毎年妹親子とXmas会をしていたけど、今年は、別々になりそうです。
サンタを信じなくなったのはいつ頃ですか？
私は結構メルヘンな子供だったので高学年ぐらいまでサンタさんはいるかもしれない✨赤ちゃんだって不思議な現象で妊娠するし（性教育を受けた上での考えです…不思議な力で精子が卵子と結び付く、と）世の中には不思議な事が本当にあるんだ✨…と、まぁこんなめでたい子供でした。
サンタを疑い始める
茜くんが小学2年生の時。
私の腰の両サイド辺りをギュっと握り
茜「サンタはママなんでしょ？」
「トイザらスで買ってきてるんでしょ？」
と。目をキラキラ✨させて聞いてきました。興奮してるのか、服が伸びる…。
夜は早くから爆睡して朝まで起きない茜くんにバレるはずがない！ 世間知らずの可愛らしい茜くんが言う言葉とは思えず、びっくりしました（ﾟдﾟlll）
紺「誰が言ってたの？」ドキドキ
茜「〇〇君の家とか〇〇君の家は、パパが買ってきて夜プレゼントを置くんだってっ。そうなの？✨」
紺脳内（…(꒪⌓꒪) なんてこった ）
可愛らしい茜くんのクリックリッの目がキラキラと私に注がれていました。
服が伸びる…。
一瞬言葉に詰まったけど、
紺「え⁉︎〇〇君達はサンタさん来なかったの⁉︎何かやらかしてまだサンタさんが許してくれないのかな？だからお父さんが置いたんだよ、きっと！ 茜くんは、何かやらかしてもちゃんと反省するし、可愛いから（←関係ないけど）本物のサンタさんが来てるんじゃない？ 今までプレゼント置いた事ないよ」
と、なんとかかわしました。
✳︎このお友達は、いつも茜くんと一緒に何かしらやらかして、当時から怒られる時は大体一緒でした💦 悪友と言うか…今では良い友達です✨
サンタを疑う年齢が早くないか？と。まさかの質問でちゃんと対抗策を打ってなかったのでドキドキしました。 お友達の家族はバレちゃったんですね…。
小学生になると今まで以上に行動範囲が広くなるので、上級生の兄や姉がいたり、沢山の友達が出来たりいろいろ情報が入ってくるんだなぁと。来年からどうやってかわしていくか…。
次の年のXmasシーズン到来。
またしても腰の両サイドを握り
茜「ママなんでしょ！ もうみんな知ってるんだから！本当の事教えて✨」
去年と同じように何とかしてかわそうと同じような事を言って誤魔化していました。
茜「本当に？本当に？」(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)✨
しつこく聞いてくる茜くん…
紺(※´Д` ※)キラキラしてる。可愛い💕
でも服が伸びる…。
サンタからのプレゼントを喜んでいたのに…？その後もしつこくて服が伸びそうです（笑）
茜「もうわかってるんだから！みんな言ってるもん」「ママでしょ」「お願い。本当の事教えてぇ✨」
段々こんなに真実を知りたがっているのに嘘を付く…サンタを信じ込ませる意味があるのか？ このまま数年疑い続けるのはいかがなものか？
私もそうでした。メルヘンな子供だったけど、白黒ハッキリしたいタイプだったからサンタを少しでも疑い始めてから凄くしつこく母に聞いていた（茜くん並みだけど、母の服は伸ばしてない） 今なら母の気持ちもわかるし茜くんの気持ちもわかるし…そこで私は母と同じ決断をしました。
小3。少し大人になる
紺「本当の事言うね。どんな結果でも大丈夫？」
茜「うん！ ママなんでしょ」
紺「そうだよ。」さらっと
茜 一瞬時が止まって「やっぱり！そうだったんだ！」
と言う事で、この後質問責めでした((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
何処に隠していたか？ 何処でかったのか？等 なんで欲しい物がわかったのか？ 多分、全部答えたと思います。
この日から4歳下の従妹には内緒にしないといけないので、男と男の約束です。（男は茜くんしかいないので相手は私で当然女ですが、そんな雰囲気って事で）
紺「サンタの秘密を知ったからには守らなければいけない事があるよ」
茜 ✨
紺「サンタの事を信じている子に秘密を言ったらダメだよ。言っていいのはお母さんかお父さんだけ。 守れるね？ だから従妹には秘密だよ」
茜「わかった。」(｀_´)ゞ
茜くんは、イタズラ好きの子供だったけど、毎年Xmasを一緒に過ごしていた従妹には、私達の前でバラしそうなフリとかしてだけど💢
一度もバラしませんでした。
少し大人になった時の表情
一瞬止まった表情は今でも忘れられません（笑）複雑な表情で面白かったです。ショックと真実が聞けた嬉しさ？の様な…。
いろいろな表情が一瞬で混ざった顔…一生忘れないと思います。時々思い出しニヤニヤしてしまいます。
こんな適当な母で申し訳ないと思ったけど、これはこれで良かった(๑•̀ㅂ•́)✨
茜くんは口が硬い男だとわかったし（笑）
日々生意気で時々キレますがorz
可愛い茜くんは今も健在です✨
良いXmasを( •ॢᴗ•ॢ⋈)
なんとか志望校決まりました…💦
先週何とか中学校から私立高校の推薦がもらえました。 とりあえず、ホッとしましたf^_^;
↓↓↓この記事の続編です。
中々決まらない志望校
今学期の成績が私立高校を決める大切な時期でした。 茜くんも頑張って塾に缶詰め状態だったけど、期末テストは散々で塾に行った意味があるのかわからない程でしたf^_^;
締め切りは、12月6日。 この日までに先生にOKをもらい推薦の申し込みを完了させてその後の三者面談で推薦貰えるかがわかります。
この少し前に開催した進路説明会での話を思い出し私立高校を、視野に入れ探し出し、資料請求して…塾の進路面談もあったのでそこで私立高校の情報を聞いて…
段々私だけ忙しい気がしてきましたorz
茜くんは他人事みたいになってたので、私だけ突っ走ってたΣ（ﾟдﾟlll）と反省。
とりあえず茜くんと暇さえあれば高校の話をしました。後は茜くん自身が自分で調べて決める事！という事で少し様子み…は、出来ず（笑）居ても立っても居られずさぐりを入れて時々今の気持ちを聞いたりしてました。おかげで、いろいろ悩んでるんだなぁとわかり少しホッとしました。
そんなある日
茜「決めた！」
そんなこんなでやっと決まりました(๑•̀ㅂ•́)و✧
希望通りにはならない現実
高校卒業後は進学を考えているので大学付属の高校で尚且つその大学の進学コース（理系）を希望してました。
志望校を決めた茜くんは先生に意思を伝え、申し込み用紙をもらって記入し、12月5日提出。
12月6日16:00 締め切り
同日18：00 紺帰宅。
茜くんから一言…「付属大学進学コースは、無理らしい」
紺(￣･ω･￣)？
茜「その下の大学進学コースになった」
紺 「それ…文系だけど。まぁ文系って言ってもいろいろあるからさ」
茜「マジ…？ 俺もう嫌だ…。行きたくない」
※付属大学は理系大学で大学進学コースは文系大学を狙うコースなのです。
紺( *｀ω´)イラッ
紺家に数秒沈黙が流れ…
紺「まだ入ってもいないのに！ 今までの結果でしょ」（相当遊び散らかしてました(；´Д`A）「同じ後悔や悔しい思いをしたくなければ高校3年間どうすればいいか、わかるでしょ？」
茜「…。」
と、少し冷たく言ってしまいました。あんなに頑張っていたのに結果が出なくて悔しいやら腹が立つやら…最後に行きたくないとか、この怒りのような気持ちが抑えても抑えても収まりきらず…。一番悔しいのは本人だし、つらいのも本人だと分かっているんだけど…ね…。 そう言う気持ちから出た「行きたくない」だったのかなと今なら思えるんだけど、この時は、腹たちまくりでした。
それでも茜くんなりに頑張っていたので入学後コース変更出来るかググりまくって調べました。
結果、成績さえ良ければ出来るらしい（口コミだけど´д` ;）。それに途中で付属大学とは、違う道を希望するかもしれない。「自分次第で進みたい道にいけるから、何とでもなりそうだよ。大丈夫。」とこんな事を話したら少しやる気がでたのか、少し声が明るくなり「頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧」と。持ち直しました。
最後に
紺家の地域は、公立高校が優勢で私立高校は滑り止めだったりします。（勿論レベルが高くて上を目指すような所もあります。）
今回の進路選択は、茜くんにとって少し辛い経験でした。まさかの公立普通科難しいぞ事件Σ (⁰ ⌂⁰;)またまたまさかの付属大学進学コース無理だぞ事件…orz
いつも人任せで文句ばかりの茜くん。進路だけは自分で決めないと将来後悔すると思いいろいろな選択肢の中から調べさせ、その中で志望高校の評判を見て愕然としたり、（偏差値的には、下の方なので悪く書かれていたりします。）パムフレット見るといい感じの学校です。
それでも何とか踏ん張って自分で決めた進路。中学3年ごろにやっと勉強がやばいと気がついて頑張ってきました。中々結果がついてこなかったけど、すごく良い教科もあって今までにない成績な時もありました。
そんな経験が茜くんにとって良い方向へ向かう事を願います(*´꒳`*)
もう進路決めなきゃの時期じゃんっ‼️
ここ最近、進路希望調査書の提出やら進路説明会やら期末テストやら…茜くんキレ事件なんかもあったし…なんか忙しかった(꒪⌓꒪)
茜くんキレ事件に興味がある方はこちらです ↓↓↓
第三回進路希望調査書
こういった進路関係の提出期限は、普通の提出用紙と違って絶対守らなきゃいけない！っていう思いが私にはあるんですが…茜くんは、提出日過ぎてから、私の元へ持って来ました…orz
進路面談がその前にあったらしく、普通科は、難しい。工業はどうか？という話があったようで本人も進路を決めかねていたようでした。 1、2年サボり過ぎたので入学出来ても授業についていけないのではないか、という話があった様です。
工業科かぁ…やりたいならいいけど、全く興味が無い茜くん。
やってみたら意外とハマるかも？と、ギャンブルしたくないし。ハマらなかったら苦痛な3年間になってしまう…。といろいろ考えていたら…
茜「先生が今日希望高校の入力しないといけないから第一希望教えてって言って来たからとりあえず〇〇工業高校って言っといたよ」と。
紺「はぁ⁉︎じゃぁ調査書にもそうやって書かないといかんじゃぁんっっ(๑•ૅㅁ•๑)」と、いうことでとりあえず調査書にも同じ高校を書いて備考欄にまだ決定では、ありません。と書く事に…。
第三回進路説明会
先日、進路説明会がありました。 最近私立高校も、視野に入れだした私。この説明会で決心しました(๑•̀ㅂ•́)و✧
説明会と自分が調べた私立高校の、情報を照らし合わせて…私立いいじゃん✨
1.公立高校と比べて面倒見がいいのでひょっとしたら塾に行かなくてもいいかもしれない
2.附属大学があればなお良い✨
授業料や入学金は、収入に応じて補助金がでるのでなんとかなるかな、と。制服代やら初期費用が私立高校は公立高校に比べると高いけど…公立高校こだわって行きたくない学校にいくより、よっぽど良いと思いました。
そんな事を考えていたら、私立の推薦選抜の希望申し込みの締め切りは、12月6日と。
はやっ‼️もう決めないと行かんじゃぁぁん。 早く茜くんと進路の話をしたいのに、もうすぐ期末テストなので塾でほとんど家にいない…なので送迎中に少し話をしたり…でもでもぉぉ！もっとゆっくりしっかり話がしたいのにぃぃ0(*>д<*)0と、自分を落ち着かせるのに大変で（笑）
期末テストを終えて…
オレ、勉強向いてないわ…
期末テスト2日目の朝、こんな事を呟いた茜くん。 語彙力のないダメママの私は、「そ…そうなの？」と返すのがやっとだった💦 1日目に終えた 国語が難しすぎてヤバい、と。 普通科高校に行こうとしているのに勉強向いてないって…大丈夫なのか？？と不安要素いっぱいです。
今日は期末テストが終わってすぐの祝日。朝からカラオケ行ってます。
これからの事。
最初私立高校は、頭になかったので学校説明会など行ってませんでした。どんな学校があるのかもあまり調べてなかったし。 資料請求したので、届くのをまちます。今の時点で 2校にしぼったので今週の金曜日、担任の先生に相談しにいって、土曜日か日曜日には、茜くんと実際行ってみようと思ってます。 通える距離か。見て歩いて体感してきます。
入試が、終わるまではなんだか、気持ち的に忙しいかもですね😊
中3反抗期。大暴れしすぎ
3日ほど前、またやっちゃいました(꒪⌓꒪)
反抗期王子茜くんとバトルしちゃいました😱
キレまくってました。
些細な事からケンカになり、どんなキレ加減か、紹介していきます(；´Д`A
泥棒でも入ったのか⁈ってぐらいの荒れよう
まず、カラボを蹴り飛ばしドカンガシャン‼︎ おまけにもう一回蹴る。 近くにあったプラゴミの袋（いっぱいゴミ入ってました）の中身が散乱💦 更に近くにあったテーブルにも影響があったのか、コップが倒れて床にまでお茶がこぼれてる…。ふすまを蹴り飛ばし、襖やら襖の枠やらが外れたり…襖の裏側には、大きい鏡があったのでバタン…倒れました。我が家は、寒さが厳しくなるまで小さい電気ストーブを使ってるんですが、それも蹴り飛ばし、ドカっ…コロコロ。こんな有様でした。
部屋と部屋を通り抜けるのも困難な状態で泥棒に荒らされた様な紺家でしたΣ(-᷅_-᷄๑)
その時母は！
只々黙って見ているしかなく…（ﾟдﾟlll）
今回は今までで1番荒らされた感が凄くて、少し放心状態でした(꒪⌓꒪) いつもみたいに茜くんのイライラが落ち着いてから片付けてもらうなんて、待ってられるかっ！と。
でもでも💦こんな荒れようを茜くん1人で片付けられるはずがない、やらせてもお互いに余計に腹が立つだけだし…本当は、全部やらせたい(-᷅_-᷄๑)ムム 葛藤があったけど、一緒に片付ける事にしました。 一緒ならやらされた感がなくてなんとかやるかな？と。、さて、なんて言ったらやる気になるか…策士になれない私は感情のままに（笑）
「こんな所に住みたくないから、お母さんもやるから茜も片付けて💢 片付けないなら捨てるから💢 」と、勢いにまかせ真っ先にカラボを捨てその先に至ります。他にやる事あったろうに(꒪⌓꒪) お茶拭くなりゴミ拾うなり…。
いつもは茜くんが落ち着いてから片付けてもらうけど…詳細はこちらに
今回の部屋の荒れように私も怒りが我慢出来ず…出て行きたい気分でした。そこはグッとこらえて、蹴り飛ばりた物は捨てたるっ‼︎と勢いに任せてカラボは捨てました(￣^￣) 茜くんにも蹴る為に置いてるワケじゃないから💢 蹴るぐらいなら捨てる！と言い、カラボを蹴り飛ばすのは今回で2回目だったので、腹がたった勢いで分解してノコギリで細かくしてポイ（夜の23時頃の事です…）
蹴った襖の向こう側には大きい鏡があったのも腹が立った1つです。 鏡は幸い無事でしたが、ココを蹴り飛ばしたら裏の鏡がどうなるのか想像が出来んのか、と私は言いたい！…言ったけどもっ(￣^￣) またここで一モメありましたが…鏡も捨てたろっと思いました。 最近茜くんの方が鏡は使っていたので余計に意地悪心が出ました (-᷅_-᷄๑)
カラボを、本当に捨てたので鏡も本気で捨てられる、と思ったのか？（捨てるつもりだったけど）文句言いながらだったけど、自分で元の位置に戻してくれました。 襖は、一部枠も外れていたので、一緒に直しました。
ストーブも蹴り飛ばすぐらいならって気持ちと意地悪心とで片付けちゃいました。一昨日は、 茜くんがいない時だけ出して使ってました（笑）今は普通に仲良く？使ってます。
茜くんの今後
キレたら周りが見えなくなるもんなんですかね？ そこまでキレた事がない私は、キレたら頭の中がどうなるかが、よくわかりません。
ひっくり返したい衝動に駆られる時もあったけどその後の事を考えたらやらない方がいいな、と。自分でブレーキ出来たけど…？？
キレて周りが見えなくなるなら危ないなと…今は、茜くんが心配になってきました。 将来、犯罪とか犯罪とか犯罪とか…〣( ºΔº )〣 心配過ぎる orz
将来が不安になった3日後の夜…。
障害のある方と働いて思うこと（2-2）
知的障害の方全般の事ではなく、同じ職場で一緒に働いた障害者との関わりの中で思った事などをそのまま書いています。
前回の記事です。長君の日々の仕事、理解度などを書きました。 あれから日が経つのでかなり状況は変わっています。
知的障害の長君のその後
一生懸命働いていました。
失敗しても、怒られても頑張っていました。
Aさんも細かい事を言ったり、叱ったり、厳しい事も言ってきたけど、髪がボサボサだから切りにいきなよ。とか電車よりバスのほうが安いんじゃない？と路線を調べてあげたり、時々おやつを買ってきてみんなで食べたり…いろいろ世話を焼いていたと思います。 ガミガミ怒ったりもしてましたが、お母さんみたいなAさんでした(*´∇｀*)
最近の仕事ぶり
長君と中さんのペアで仕事をしていました。 中さんのほうが少し障害が重いので出来ない事は、長君に手伝ってもらう形でやってもらってました。
上手くいってると思ってたんですが…
ある日Aさんと休憩していると業者さんがきて…「ちょっと言いづらいんだけど長君、全然仕事してないよ。ふんぞり返って中さんに指示出して…なんかスゴイよ💦」
…‼︎
私もAさんもびっくり。この時だけじゃなくて、私達がいない時はこんな感じだそうです。
因みに休憩は、長君達は12時に行ってもらって私達は13時頃までキリがつかないのでその後行ってます。なので13時から1時間彼らだけです。
上下関係を作る…自分より障害の重い人の世話を焼くのではなく長君は、違う形の上下関係を作るようで、どうやらセンターでも嫌われ者のようでした(^_^;)
更に慣れてくるとダレてきて見えない所でサボっている事が目立つ様になりました。本人は、見えない、バレないと思っていますが…長君は小学生低学年の知能だそうで…大人の私達にはバレバレです。
息抜きしてるぐらいならいいんです…隣の部屋で作業してる時、ドアを開けたら…おくつろぎ中かっ‼︎てぐらいあぐらかいてダラダラ拭き掃除…隣の部屋だけど通り道みたいに使ってるので私達も良く出入りするんでバレバレなのです💦
中さんにも聞いて見ました。 すると結構酷い事言われてました(꒪⌓꒪)
「明日はもっとコキ使ってやるからな」
「今日は何やらせようかなぁ」
「こんな事も出来ないの？」などなど。
中さんは休みがちなので迷惑かけている分中々強く言えない、と。
性格の悪さに…言葉も出なかった(꒪⌓꒪)
お手上げだったのでセンターの方から注意してもらう事になりました。が…
見つけたらその都度言わないと、いけないとの事。 言ったり言わなかったりだと混乱する、と。 あと悪い事をしたらしっかり叱る、と。雰囲気や空気が読めないので曖昧な態度や注意するぐらいでは、悪い事をしたという自覚がないのだとか…。
叱るって…何度も？ 声を荒げて？ Aさんはよくやってるけど… 私は無理…って言うか嫌。
なんか、どうでも良くなってきました(꒪⌓꒪)
サボろうが何しようがやる事やってくれたらいいわ…と。
中さんへの態度も、私達が長君や他の障害者にイライラするのと同じで何度教えても出来ない中さんにイライラしていたとの事。 …なるほど。 私達は、一応それなりに我慢出来るけど彼は感情のままに…と言う事か。
最近は雑用が多かったんですが、今度は違う部署で午後から中さんと掃除に行く事になりました。 ２人でペアなので私達は、心配していたんですが…的中(･_･; 中さんに掃除をやらせて長君はダラっと立ってる…。 見かけた人達からの情報がいろいろ入ってきます。
長君は、施設に住んでいて近い将来出ていかなければいけないのでお金を貯めないといけません。仕事もしていかなければいけません。 家族とは絶縁状態なので頼れません。で、あればサボらず働くと思うんですが… センターの方が言うには、仕事中にサボると給料が減るかも？とか解雇されるかも？とか、働きによって正社員になれるかも？給料が上がるかも？という考えが出来ない。仕事とサボるのは別の事で関係性がリンクしないとのこと。（前回の記事参照）
長君が居なくなりました
ある日突然長君は来なくなりました。 解雇されたそうです。 サボり過ぎたのが上にバレたのかな？と思いましたが、違う事で解雇との事。
私達にまで詳しい説明がないので余程の事をしたんだと思いますが…。
障害者雇用の枠では、障害が重くないので仕事はすぐ見つかるそうです。今はどこかの会社でまた怒られながら仕事してるのだろうと思います。
私達の中で一番問題児だったので突然の解雇でなんだか…不完全燃焼的な感じがしますが…
長君がいなくなって雑用もしなければいけなくなったので一段と忙しくなったけど、なんと言うか…平穏な日々が送れます。
かなりストレスでしたから。
長君にイライラする事も勿論あったけど、それよりAさんが毎日毎日長君を叱る…怒る？声が聞こえてくる。 それをなだめたり、間に入ったり…時には同調したり、ストレスしかありませんよ。勿論Aさんの気持ちもわかるんですけどね(^_^;) 側から見てる私としては、それがイライラだったりもしました。
出来る事ならお互いに気持ちよく仕事したいし、そんな声聞きたくありません。
他の会社では、どうやって障害者を受け入れて仕事しているのか気になります。
障害者との仕事はまだまだ続くのでいろいろ調べて（google頼みだけど…）みるしかないですね。
これで長君の話は終わりです。
次は中さんの事を書いていきます。
祝！禁煙して1年経ちました
喫煙歴20年？ぐらい。ちょいちょい禁煙していましたが、長続きしませんでした。 妊娠中の禁煙が最高新記録だったけど、つわりで吸えなくなってその勢いで出産後数か月まで禁煙できただけです。
実は茜君が小学生の頃学校でタバコについての授業があった日、帰宅後にこんな事がありました。
紺( ´Д`)y━･~~プヘェ
茜「ママ😥タバコ辞めて。死んじゃうよぉ…」シクシク
紺∑(ﾟДﾟ)y━･~~ 茜きゅん💕
なんて可愛い茜君なんでしょう…ポロポロ涙をこぼして泣いてたんです✨ホント可愛かった✨…今は死ねとか言われるのに…思い出すと泣けてきます(இдஇ; )
…話を戻して、そんな事もあって少し罪悪感を抱えつつ喫煙生活を送ってました。 食後、仕事終わり、コーヒー、アルコール、イライラした時など吸いたくなります。
出かけたら、喫煙所があるか確認したり、喫煙出来るか出来ないかで食事場所を決めたり…喫煙中は子供を待たせて…というようなタバコありきな行動でした。そんなタバコに踊らされてる感や、子供をそんなことで待たせてる自分が嫌だったので、茜君と２人で出かける時は、ほとんどタバコは吸わなくなりました。最初は辛いけど慣れていくんですねぇ。 職場の飲み会もここ数年は、喫煙者が減ったせいなのか？私しかいないので我慢😣 これも段々慣れていくので、周りの人は辞めれるんじゃない？と言うんですが、その後バカバカ吸ってました…。帰ったら吸えると思うから我慢出来たんだと思います。
禁煙でお世話になったアイテムと禁煙効果
そんなある日。
茜君の成績がヤバすぎて塾に行く事に…
塾代捻出の為無駄使いは辞めなけらば…全然足りないけど少しでも節約する為に禁煙してみようかと。
さて…どうやって辞めるかですよねぇ…（´-`）.｡oO
ググりまくって禁煙方法やら何やら読みまくっていた時見つけました。
↓↓↓
(1)読むだけで禁煙できる ( 禁煙 ) - 禁煙先生のブログ - Yahoo!ブログ
読むとすごく長いんですが、禁煙前の人はタバコを吸いながら読んでいくように書いてありました。 ニコチン依存から楽に脱出出来そうな感じがして読み進めてそのまま最後の一本を吸ってそれっきりです。
禁煙を考えてる人がいたら是非是非！覗いてみてください。
私の場合、とりあえず禁煙出来るきっかけがあればなんでも良かったし、試しに読んでみよう(^^♪と思い、少しずつ読み進めて今にいまります。
日々のモチベーションを保つにはこういうものがオススメです。
吸いたくなったらコレを見て我慢×2(ǒ言ǒ)
↓↓↓
禁煙何時間でとか何日目でどんな効果があるとか身体の変化等が 書いてあります。 今これだけ我慢したから身体ではこんな変化が起きてるんだ⤴︎⤴︎と励みになりました
禁煙アプリとかもあって上記の様な禁煙効果 が現れる期間が表示されていたり、禁煙した分だけどれだけ節約出来た、とか。 沢山無料のアプリがあったのでいろいろ活用しました。
ただ、長年の習慣で無意識のうちに食後にたばこを吸おうと、いつも置いてあった場所に手が伸びる…たばこは無いのに(；ﾟДﾟ) 換気扇の下で吸っていたんですが、無意識に換気扇の下に行ったり、今までの喫煙時間をもてあまして家の中をウロウロと徘徊（笑） いやぁ習慣って凄いですね！
一番の出来事はやっぱり太りました(ノД`)・゜・。
何もしない時間というものが出来て、持て余した時間にチョコをパクパク。スナックをポリポリ。 さらに、今までは食後に喫煙して食事終了！と区切りがついていたけど、その儀式がなくなったのでダラダラ食べて食事がいつまでも終わらない（今は大丈夫ですが）。 更に禁煙効果で、米がまた美味い！ 今では以前のサイズのジーパンが入らず最近焦りだして筋トレやら始めています。そのうちウォーキングもしないとなぁ…と。
禁煙はやはり食べ物が美味しく感じる（正しくは味覚が正常に戻る）ので沢山食べてしまい太ります。 家の中をウロウロするぐらいならウォーキングでもすれば良かった、と反省です。
私は肌が弱くすぐ湿疹ができたり肌が荒れたり、かぶれたりで皮膚科の常連でしたが、この一年はほとんど行きませんでした。この前いったのが、春の花粉症の時期依頼で、すごく久しぶりでした。 肌の調子は以前より良さそうです。
今はニコチン切れのイライラももちろんありません。
朝が弱いのは相変わらずですが、寝起きがすっきりしていてだるくない！
出先で喫煙所探さなくていいし、たばこ吸えるかなぁ？と不安に襲われることもなくたばこ中心の生活はなくなりました(๑•̀ω•́๑)b!!
このまま喫煙をするよりは経済的にも健康的にも精神的にも良いので、太ったけど禁煙してよかったです。
このままずっと禁煙していこうと思います
最近知ったiQOS
今更ですが…iQCOS（アイコス）知ってますか？…知ってますよね。世間では話題になっていたようですが(;^ω^)私は全く知りませんでした…。 コレよさげじゃないですか？ 私は今のところ禁煙出来ていますが、中々禁煙出来ない人に朗報！と思いました。
火を使わず加熱式で煙が出ないので臭いも副流煙も気にしなくて良いし、吐いた煙も水蒸気だからすぐに消える、と！さらに有害物質が90％カット！らしいです。…10％の有害物質は、健在ですが…。 最近私の妹が使いだしまして、３日ほど前に一緒にいましたが、たばこの嫌な臭いはしませんでした。もちろん煙もなかったです。これなら部屋も汚れませんね(^-^)v
妹はかなりのヘビースモーカーです。最初は違和感あったようですが、今は完全に切り替えて1週間程iQCOSを使用しています。今までのたばこを欲しくなる事は今のところない様です。
どうしても辞めれない人はいいかもしれません。
フラッシュバック⁇
今でもたばこを思い出します。 吸いたいとは思わないのですが…なんというのか？？ 喫煙者はわかると思いますがコーヒーとたばこはSETでした。なのでコーヒー飲も♡と思った時にたばこを吸うイメージも一緒に出てくるというか、今からタバコを吸うという様なイメージが出てくるんです。たばこを吸いたくないし、吸うつもりのないのに…脳が勝手にその気になってるような？ なんか不思議な感覚です。 周りの友人や家族にはフラッシュバックだと言って笑っているんですが。なんか不思議な感じなんです。そのまま自然に吸ってしまいそうな感覚と言うか…？ 喫煙するとニコチン脳が出来上がるそうです。 脳がニコチンを覚えたというか…
喫煙経験者は非喫煙者にはなれない。一生禁煙者だ、と言われています。ニコチン脳とはこういう事なのかな？と思う今日この頃です。
最後はやっぱり…
禁煙始めて3日ぐらいの時茜君に、禁煙している事を言いました。 反抗期突入したばかりの頃でケンカばかりの時期だったんですが、「そうなの⁉︎ またぁウソでしょ？」と少し驚いていたけど、嬉しそうな笑顔は忘れられません。
ブログやアプリのおかげも勿論ありますが小学生の時の涙の事もあり余計に茜君の笑顔を曇らせたくない！と思ったのが結局頑張れた理由なのかな？と。
最後はやっぱり茜君でした(^-^)v
最近始めた楽しい事
2ヶ月前ぐらいかな？
インスタ始めてみました(*´∇｀*)
それまでは全く興味もなく、別世界の事でした（笑）
私の職場は6階建ての5階にあるのと、都会じゃないので周りに高い建物がないんです。 元々空が好きで仕事中息抜きに空眺めたりしてたんですが、綺麗な雲を見つけて写真撮ったのがきっかけです。
写真撮ったけどスマホに入ったままで勿体無いなぁと、思って閃いたのがインスタでした(*´∇｀*)･:*+.
世の中にはなんて素敵なツールがあるんだ✨と思って、とりあえず私にとっては別世界の事なので(^_^;)ググって調べてなんか出来そうな感じだな✨と思い登録してみました。小心者なのでドキドキしながらですが、結果的には以外と簡単に写真がアップ出来ました(๑•̀ω•́๑)b!!
アップするだけじゃなくて、楽しい写真や可愛い写真いろいろあって面白いです。
私はミニチュアの特に食べ物が好きなんですが、「あるかも⤴︎⤴︎」とテンションが上がりつつ検索してみたら、あるある💕 大好きなミニチュアフードが沢山💕クオリティーがハンパない‼︎ 見ていて飽きないです😍
空や景色の写真も凄く綺麗で日本？と思うようなステキな写真沢山ありました(*´∇｀*)
茜君の反抗期で荒んだ私の心も癒されます…ちょっと大げさだったけど（笑）
自分で写真載せなくてもアカウントだけ作って、綺麗な景色や、趣味の物だったり息抜きに見たりしても楽しいです。Instagramおすすめです(๑•̀ㅂ•́)و✧
今では暇さえあればインスタ巡りしています
↓↓こんな感じでやってます。良かったら覗いてみて下さい (ᵔᗜᵔ*)
